恥骨分離是指骨盆前方兩側(cè)恥骨纖維軟骨聯(lián)合處，因各種因素出現(xiàn)分離移位的現(xiàn)象。在懷孕期間發(fā)生恥骨分離，可能由多種情況引起，比如激素變化、胎兒壓迫、缺鈣、恥骨骨炎、骨盆骨折等。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
1.激素變化：孕期體內(nèi)分泌松弛素，使恥骨聯(lián)合及周?chē)g帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，容易導(dǎo)致恥骨分離。建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，多休息。
2.胎兒壓迫：隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是胎兒較大或胎位不正時(shí)，對(duì)恥骨聯(lián)合處的壓力增加，可能引起恥骨分離。需要注意變換體位，減輕胎兒對(duì)恥骨的壓迫。
3.缺鈣：孕期鈣的需求增加，如果攝入不足，會(huì)影響骨骼和韌帶的強(qiáng)度，增加恥骨分離的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)當(dāng)多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品等。
4.恥骨骨炎：恥骨聯(lián)合處發(fā)生炎癥，導(dǎo)致恥骨分離。對(duì)于恥骨聯(lián)合炎，可先在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用氟比洛芬巴布膏等，口服阿莫西林膠囊等。若炎癥持續(xù)不緩解，可能需要進(jìn)行局部封閉治療。
5.骨盆骨折：嚴(yán)重的外力作用導(dǎo)致骨盆骨折，波及恥骨聯(lián)合，造成恥骨分離。治療骨盆骨折，首先需要臥床休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用石膏固定，促進(jìn)骨折愈合。如果骨折移位明顯，影響骨盆穩(wěn)定性，可能需要進(jìn)行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。
日常注意選擇舒適的鞋子，避免穿高跟鞋。采取正確的坐姿和睡姿，雙腿對(duì)稱放置。進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)，如骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)，但要避免過(guò)度拉伸?？刂企w重，避免胎兒過(guò)大加重恥骨分離。定期產(chǎn)前檢查，密切關(guān)注恥骨分離的情況。如果恥骨分離疼痛劇烈、影響行走或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。