順產(chǎn)之后通常是可以下床走動(dòng)的，一般在產(chǎn)后6-12小時(shí)就可嘗試。
順產(chǎn)是胎兒經(jīng)陰道自然分娩的過程。產(chǎn)后適當(dāng)下床走動(dòng)對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有諸多益處。首先，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助腸道恢復(fù)正常功能，預(yù)防便秘、腹脹等情況，有助于產(chǎn)婦盡早恢復(fù)正常飲食，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。其次，可促進(jìn)血液循環(huán)，減少下肢靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樵衅谘禾幱诟吣隣顟B(tài)，產(chǎn)后長時(shí)間臥床易引發(fā)血栓。再者，活動(dòng)能幫助子宮收縮恢復(fù)，促使惡露排出，利于子宮盡快恢復(fù)到孕前狀態(tài)。但剛開始下床走動(dòng)時(shí)，時(shí)間不宜過長，強(qiáng)度不宜過大，需根據(jù)自身身體狀況循序漸進(jìn)，因?yàn)榉置溥^程中產(chǎn)婦體力消耗較大，身體較為虛弱，過度活動(dòng)可能導(dǎo)致頭暈、乏力等不適。
順產(chǎn)產(chǎn)婦下床走動(dòng)時(shí)，要有家人陪伴在旁，以防摔倒。穿著舒適、防滑的鞋子，注意保暖，避免著涼。若走動(dòng)過程中出現(xiàn)心慌、氣短、陰道出血增多等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即停止活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)，不可自行服用藥物緩解癥狀。