肋骨下方三角區(qū)疼痛可能是乳酸堆積這一非疾病因素導(dǎo)致的，也可能是肋軟骨炎、胸膜炎等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
長時(shí)間未進(jìn)行體育鍛煉的人，在做人仰臥起坐、跳繩、瑜伽等運(yùn)動(dòng)后，乳酸堆積在肋骨下面三角區(qū)的肌肉處后，可能會出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等情況。建議通過按摩、熱敷等方式緩解不適。
二、疾病因素
1、肋軟骨炎：肋軟骨炎是指發(fā)生在肋軟骨部位的炎癥性病變，患者的肋軟骨區(qū)通常會感到鈍痛或者銳痛，患者一般會在咳嗽、轉(zhuǎn)身等活動(dòng)后感到疼痛加劇?；颊叩睦哕浌菂^(qū)還會腫大隆起?；颊呖梢园凑蔗t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，通常能有效地緩解疼痛。
2、胸膜炎：胸膜炎是一種發(fā)生在胸膜腔內(nèi)的炎癥，患者的主要癥狀為胸痛，患者的病情加重后，疼痛可能會放射至肋骨下方三角區(qū)域，患者還可能會伴隨出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀。患者可以按照醫(yī)囑服用阿司匹林片、吲哚美辛膠囊、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療。
肋骨骨折也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)此類情況，建議患者及時(shí)就診?；颊咂綍r(shí)應(yīng)注意休息，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)，可以吃一些清淡、易消化的食物，比如魚肉、豆腐等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。