葡萄柚是西柚的一種,二者功效有區(qū)別,西柚具有清熱生津、潤腸通便、提高免疫力的功效,葡萄柚具有促進(jìn)代謝、開胃消食、降血壓的功效。
1.西柚:西柚性寒,適當(dāng)食用有利于清熱生津,可用于輔助治療熱盛傷津;西柚含有豐富的膳食纖維,適當(dāng)食用有助于促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,具有潤腸通便、緩解便秘的作用;西柚含有豐富的維生素C、維生素E等,適當(dāng)食用還有利于延緩衰老、美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),提高機(jī)體免疫力。但需注意脾胃虛寒、腹脹、便溏者不宜食用,也不宜與柿子、豬肝、海鮮同食。
2.葡萄柚:葡萄柚含有豐富的鈉、鉀等微量元素,適當(dāng)食用有助于補(bǔ)充身體所需元素,促進(jìn)身體正常代謝,還有助于降低血壓,預(yù)防或輔助治療高血壓;同時葡萄柚味甘、酸、涼,適當(dāng)食用能夠開胃健脾,增進(jìn)食欲并促進(jìn)消化。但體質(zhì)虛弱、血壓低、胃寒、尿毒癥、高血壓、胃炎患者不建議食用。
建議患者適當(dāng)食用,避免過多食用引起身體不適。
