晚上睡覺前總是有強烈的尿意，但有時候又沒有實際的尿液排出，這種情況確實讓人感到困擾。很多人會發現，自己夜間起床去衛生間的次數比別人多，甚至有時候明明沒尿卻還是覺得憋得慌。
這種現象可能與生活習慣或身體狀況有關。從中醫的角度來看，這可能與腎氣不足有關。腎在中醫學中被認為是主管生殖和泌尿的重要臟腑，如果腎氣不足，可能會導致夜間多尿的現象。
建議可以嘗試調整生活習慣，比如減少晚上飲水量，避免睡前過度憋尿。同時，也可以考慮服用一些中成藥來調理身體。六味地黃丸是一種常用的中成藥，主要用于滋補腎陰，改善由于腎虛引起的癥狀，如夜間多尿等。
當然，如果這種情況持續存在或者伴有其他不適癥狀，比如腰膝酸軟、疲倦乏力等，建議及時就醫，進行詳細的檢查和治療。保持良好的生活習慣和合理的用藥習慣，有助于改善這種狀況，提升生活質量。