拉肚子一般指腹瀉。如果四個月的寶寶腹瀉，可以通過按摩、飲食調理、使用藥物等方式改善，具體分析如下：
1.按摩：如果四個月寶寶的胃腸不能夠被及時消化，可能會導致四個月的寶寶腹瀉，還可能伴隨著嘔吐的癥狀。一般需要在醫生的幫助下，按照順時針方向按摩四個月寶寶的腹部，能夠促進胃腸的蠕動，有利于食物消化，能夠有效改善相關癥狀。
2.飲食調理：四個月的寶寶處在母乳喂養階段，若是媽媽進食了辛辣刺激的食物，可能會導致四個月寶寶攝入母乳后胃腸不適，出現腹瀉的癥狀。媽媽需要及時調整飲食結構，適量吃清淡、溫熱、易消化的食物，能夠改善寶寶腹瀉的癥狀。
3.使用藥物：四個月的寶寶腹瀉可能是胃腸功能紊亂導致的，可以在醫生的指導下使用嬰兒健脾散、健胃消食片、小兒七星茶口服液等藥物進行治療。