腿部發(fā)涼，可能是血液循環(huán)不暢、皮膚血管收縮、神經(jīng)功能受損、內(nèi)分泌失調(diào)、腿部皮膚疾病等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.血液循環(huán)不暢：久坐、久站或血管病變等可能導(dǎo)致腿部血液循環(huán)受阻。血液不能充分到達(dá)腿部，無(wú)法攜帶足夠的熱量，腿部就會(huì)發(fā)涼?？煽诜?fù)方丹參片活血化瘀、改善微循環(huán)，血塞通片活血祛瘀、通脈活絡(luò)，銀杏葉片擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)。日常要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可適當(dāng)進(jìn)行腿部運(yùn)動(dòng)，如散步、抬腿等。
2.皮膚血管收縮：當(dāng)外界溫度較低時(shí)，皮膚的血管會(huì)自動(dòng)收縮以減少熱量散失。若保暖措施不足，腿部血管持續(xù)收縮，會(huì)感覺(jué)發(fā)涼?？赏庥美苯穳A乳膏刺激皮膚血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)；涂抹凡士林等具有保暖作用的護(hù)膚霜，減少熱量散發(fā)；也可使用暖寶寶等外用保暖物品貼于腿部衣物上。平時(shí)要注意腿部保暖，根據(jù)天氣增添衣物。
3.神經(jīng)功能受損：腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等疾病可能壓迫神經(jīng)，影響神經(jīng)對(duì)腿部血管和肌肉的調(diào)節(jié)功能，使腿部血液循環(huán)異常，出現(xiàn)發(fā)涼感?？煽诜租挵菲瑺I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，維生素B1片促進(jìn)神經(jīng)的正常代謝，神經(jīng)妥樂(lè)平片改善神經(jīng)功能。要積極治療原發(fā)病，可配合熱敷、按摩等緩解癥狀。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺激素分泌減少，機(jī)體代謝率降低，產(chǎn)熱減少，腿部容易發(fā)涼?？煽诜蠹谞钕偎剽c片補(bǔ)充甲狀腺激素。同時(shí)要定期檢查甲狀腺功能，調(diào)整藥物劑量。日常注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
5.腿部皮膚疾病：如腿部患有硬皮病，皮膚變硬、變厚，血液循環(huán)受到影響，熱量傳遞受阻，可導(dǎo)致腿部發(fā)涼?？赏庥梅e雪苷霜軟膏促進(jìn)局部血液循環(huán)、改善皮膚癥狀，多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循環(huán)、減輕炎癥，青鵬軟膏活血化瘀、消腫止痛。積極治療皮膚疾病，避免皮膚受損加重。
使用上述藥物時(shí)要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，日常要注意觀察腿部發(fā)涼情況，若癥狀加重或伴有疼痛、麻木等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)要保持健康的生活方式，適當(dāng)鍛煉。