如果哺乳期溢奶，一般可以通過(guò)熱敷、吸出乳汁、調(diào)整飲食等方法來(lái)改善。具體分析如下：
1.熱敷：如果哺乳期溢奶，可能是嬰兒吸吮母親乳頭刺激體內(nèi)催產(chǎn)素分泌過(guò)多，產(chǎn)婦可以用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，能夠緩解催產(chǎn)素對(duì)局部乳頭的過(guò)度刺激，改善相關(guān)情況。
2.吸出乳汁：如果奶水比較充足，通常需要及時(shí)排空乳房，將多余的奶水用吸奶器吸出，然后放在冰箱里保存，等寶寶饑餓的時(shí)候拿出來(lái)加熱后給寶寶吃。
3.調(diào)整飲食：如果哺乳期溢奶，可能是過(guò)度刺激乳房、過(guò)量吃催奶的食物等因素引起的，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，盡量少吃催奶的食物，如鯽魚(yú)、豬蹄等，同時(shí)應(yīng)避免刺激乳房，避免溢奶的情況加重。