體溫一直很低可能與生理性原因和病理性原因有關。生理性原因一般是個體差異和環境因素導致的，病理性原因通常有氣血不足、新陳代謝慢、甲減等。
一、生理性原因
1、個體差異：人體的正常體溫在不同個體之間略有差異，體溫在36攝氏度到37攝氏度左右都是正常的。婦女月經前及妊娠期體溫略高于正常，老年人因代謝率偏低，體溫相對低于青壯年。
2、環境因素：如果所處的環境溫度比較低，穿的衣服比較薄，這時可能出現體溫過低的現象，需要保暖以及多喝熱水。一般來說早晨體溫會偏低，劇烈運動或是勞動、進餐后體溫也可略升高，在高溫環境下體溫也可稍升高，但一般波動范圍不超過1攝氏度。
二、病理性原因
1、氣血不足：氣血不足的人一般都會手腳冰涼，可能出現基礎體溫低的現象。可遵醫囑吃一些歸脾丸、人參養榮膏、白苓膠囊等藥物。平時多鍛煉身體，多運動，促進機體血液循環，對基礎體溫低有一定的好處。
2、新陳代謝慢：新陳代謝慢可由多種因素引起，一般來說新陳代謝越強烈，體溫就會適當增高，新陳代謝慢就會出現體溫一直偏低的情況。提高新陳代謝率的方法有很多，比如多喝水，喝水可以使代謝率增高。還應該增加一些適量的運動，比如每天進行快走、散步、跑步、跳繩、跳操、騎單車、游泳等，都可以使機體的新陳代謝率增快。
3、甲減：如果患有甲減，也是會出現體溫過低的現象?？稍卺t生的指導下使用左甲狀腺素片、碘塞羅寧片、氫化可的松片來進行治療。
如果患者新陳代謝率持續很慢，建議及時就醫檢查。