11歲孩子一般比較適合睡硬床。
11歲孩子尚處于生長發育過程中,骨骼和肌肉組織尚未發育完全,軟床雖然更加舒適,容易促進睡眠,但無法為脊柱和腰椎提供有力的支撐,容易引起腰背肌肉緊張和受損,并且脊柱可能會因無法得到支撐而導致曲度加大,長時間發展后容易引發腰肌勞損、脊柱側彎、腰椎間盤突出癥等多種問題,不利于孩子的生長發育。硬床能避免孩子在睡覺的過程中因為床墊太軟而落枕,并且硬床通常支撐性較好,能支撐腰背部肌肉,預防脊柱變形。因此孩子一般比較適合睡硬床。
家長需注意避免選擇過硬的床墊,以免引起孩子腰背部疼痛。
