一般沒有“最有效方法是什么”的說法。通常情況下，暈車可以通過開窗通風、使用耳穴貼、服用藥物等方式來緩解。具體分析如下：
1.開窗通風：車廂比較密閉，可能會出現缺氧的情況，容易使患者暈車?；颊呖梢源蜷_車窗，通風換氣，從而緩解暈車癥狀。
2.使用耳穴貼：暈車的患者可以使用耳穴貼來緩解暈車癥狀，常用穴位有取神門、風溪、內耳等。
3.服用藥物：如果患者的暈車癥狀比較嚴重，出現了明顯的嘔吐、頭暈、呼吸急促等癥狀，患者可以在醫生的指導下使用鎮靜止吐藥物進行治療，常用藥物有茶苯海明片、丁溴東莨菪堿膠囊、鹽酸地芬尼多片等。