感冒通?？梢猿酝炼埂?br>感冒一般可以分為普通感冒和流行性感冒，容易使患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰、鼻塞、發(fā)熱、頭痛、頭暈、乏力、全身酸痛等癥狀。為使癥狀得到有效緩解，一般可采取日常護(hù)理、使用藥物、物理治療等方法進(jìn)行改善。
其中在日常護(hù)理方面，建議患者日常需注意飲食清淡，避免吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，但是是可以吃土豆的，一般不會(huì)對(duì)病情造成不良影響，只是應(yīng)注意盡量選擇清淡的烹飪方式，能幫助人體補(bǔ)充土豆中含有的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、磷、鈉、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用，使人體維持營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入均衡，增強(qiáng)體質(zhì)。
但是由于土豆中富含淀粉和膳食纖維，所以感冒的患者還應(yīng)注意適量吃，不宜多吃，以免攝入過(guò)多導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)腹脹、腹痛、食欲不佳等胃腸不適癥狀，進(jìn)而加重身體不適。
同時(shí)出現(xiàn)感冒后應(yīng)及時(shí)前往呼吸內(nèi)科就診，避免對(duì)人體健康造成更為嚴(yán)重的損害。平時(shí)還可適當(dāng)多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，多喝水，保持所處環(huán)境空氣流通，勤洗手也是利于病情恢復(fù)的，還需注意出入公共場(chǎng)所佩戴好口罩，防止交叉感染。