長痘一般指的是長痤瘡。冷水洗臉長痤瘡患者可以通過使用藥物、物理治療、日常護理等方式進行治療。
1、使用藥物：痤瘡是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，患者如果長期用冷水洗臉，冷水收縮毛孔，不容易去除臉上的油脂，油脂堵塞毛孔后，誘發痤瘡，導致患者的臉上長有白頭粉刺、黑頭粉刺、膿皰等。建議患者按照醫囑使用紅霉素軟膏、鹽酸克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等藥物進行治療。
2、物理治療：如果患者由于長痤瘡，臉上留有紅色或者黑色痘印，并且伴隨出現毛孔粗大的情況，可以考慮通過物理治療來改善皮膚狀態，比如光動力療法、果酸治療、二氧化碳激光治療等。
3、日常護理：在日常生活中，痤瘡患者盡量用溫水洗臉，洗臉次數每天2-3次為宜，以免頻繁洗臉會破壞皮膚屏障。此外應避免化妝，外出時注意防曬，可以通過打太陽傘、戴防曬帽等方式減少紫外線對皮膚的傷害。
患者平時應避免用手去摳挖、按壓痤瘡，可以適量吃一些富含維生素的食物，比如橘子、柚子等，補充維生素的同時，還能起到美白、護膚等作用。