在一個(gè)屋子通??梢酝ㄟ^保持適當(dāng)距離、戴口罩以及勤洗手來預(yù)防感冒傳染。
1、保持適當(dāng)距離:流感主要是由病毒引起的,屬于呼吸道傳染病,飛沫主要通過飛沫傳播,一般不超過一米,因此,與人保持一米以上的距離,可以降低被感染的幾率。
2、戴口罩:戴口罩可以有效地避免飛沫的傳播,例如可以戴一次性醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護(hù)口罩等,一般可以減少飛沫、顆粒物質(zhì)的吸入,避免感冒感染。
3、勤洗手:感冒也可以通過接觸傳播,當(dāng)患者的手與病毒接觸后,患者的口唇、鼻子等黏膜部位就會(huì)受到感染,因此要經(jīng)常洗手,一般才能防止感冒的發(fā)生。
患者平時(shí)需要養(yǎng)成規(guī)律的作息,均衡飲食,通風(fēng)換氣等,由于人的免疫力也會(huì)受到影響,而規(guī)律的作息、均衡的營養(yǎng)等,可以在某種程度上維持身體的免疫力,避免感冒的發(fā)生。
