一般來說，乳果糖和益生菌能一起吃，但為了能夠達到更好的治療效果，建議吃乳果糖后間隔一段時間再吃益生菌。
乳果糖是由半乳糖與果糖組成的二糖，可以改善腸道環境，使腸道變成酸性環境，從而刺激結腸蠕動，保持大便通暢，起到緩解便秘的作用。益生菌可以通過調節腸道內菌群平衡促進營養吸收，從而保持腸道健康。乳果糖、益生菌的藥效和作用通常不會相克，所以乳果糖和益生菌能一起吃，但是吃乳果糖后可能會引起排便，所以為了避免益生菌隨糞便排出，建議吃乳果糖后間隔一段時間再吃益生菌，通?？梢赃_到更好的治療效果。
吃乳果糖后可以適當多喝水，有利于乳果糖在腸道中的吸收；吃益生菌時要避免喝熱開水，以免益生菌失活，建議在醫生指導下用藥。