一般情況下,老是容易哭可以進行自我疏導、他人疏導等方式緩解,具體分析如下:
1.自我疏導:患者的心理壓力比較大,可能就會致使老是容易哭。平時的生活中多給自己一點自信,不要過多的在意一些不必要的事情。遇事不要慌,及時調整好自己的心態??梢远嘧鲞\動、多聽音樂,放松心情,能很好的控制情緒。
2.他人疏導:老是容易哭可能和患者的性格也有關系,比較孤僻、悲觀等。建議可以多和家人、朋友進行溝通,將自己不開心的事情表達出來,不良情緒就會得到控制,從而減少老是容易哭的癥狀。

劉強 副主任醫師精神心理科
三級甲等上海市精神衛生中心
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