青春期的第二性征通常指男性或者女性出現除了生殖器官以外的外貌特征區別。
通常第一性征指的是男女生殖器的不同外形和構造特征，進入青春期，是男性、女性從兒童到成年的一個轉變時期，此時第二性征開始發育。男性通常會有長胡須、喉結突出、骨骼粗大、聲音低沉等表現，女性一般表現為乳腺發達、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細等。期間不管是男性還是女性，身體都會逐漸長出陰毛、腋毛。
青春期是體格發育的高峰時期，新陳代謝旺盛，一般是從10歲到20歲。建議此時注重膳食結構多元化，可以多吃瘦肉、魚肉、蝦、菠菜、黃瓜、蘋果等食物，補充足夠的蛋白質和維生素，同時還可以多參加室外活動，如跑步、爬山、游泳、打籃球、跳繩等，有助于促進血液循環，促進骨骼發育。
因為青春期是情緒波動較大的時期，家長需要注意多加關注孩子的心理健康，給予孩子足夠的理解、關愛和支持，通過言傳身教來傳遞正確的價值觀念，幫助其培養積極向上的心態，以便身體健康和心理健康同時較好維護。