來月經(jīng)前情緒低落想哭可能是經(jīng)前期綜合征、甲狀腺功能減退、焦慮癥、抑郁癥、卵巢功能減退等因素所致，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇日常護(hù)理、藥物治療的方式進(jìn)行處理。
1、經(jīng)前期綜合征：經(jīng)前期綜合征是育齡女性在月經(jīng)前周期性出現(xiàn)的一系列軀體、精神及行為癥狀。因激素水平波動(dòng)，如雌激素、孕激素比例失調(diào)等，影響神經(jīng)遞質(zhì)如血清素的分泌，導(dǎo)致患者情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒低落、想哭、焦慮、煩躁等癥狀，還可能伴有乳房脹痛、腹脹、頭痛等。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片、谷維素片、逍遙丸等藥物緩解癥狀。
2、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退時(shí)甲狀腺激素分泌不足。甲狀腺激素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，其缺乏可影響大腦功能，致使患者情緒低落、易哭、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等，還可能有怕冷、乏力、皮膚干燥等表現(xiàn)。患者需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物補(bǔ)充甲狀腺激素。
3、焦慮癥：焦慮癥患者常因過度擔(dān)憂、緊張等不良情緒。在月經(jīng)前，身體的不適及激素變化可能加重這種情緒，使患者出現(xiàn)情緒低落想哭，還會(huì)有心慌、手抖、呼吸急促、失眠等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸丁螺環(huán)酮片、枸櫞酸坦度螺酮膠囊、勞拉西泮片等藥物抗焦慮治療。
4、抑郁癥：抑郁癥患者本身存在情緒障礙。月經(jīng)前身體的激素波動(dòng)及心理壓力等因素，容易誘發(fā)或加重抑郁情緒，表現(xiàn)為情緒極度低落、哭泣、失去興趣、自責(zé)自罪等，甚至有自殺念頭或行為。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物治療。
5、卵巢功能減退：卵巢功能減退時(shí)，體內(nèi)雌激素等激素水平下降。激素失衡會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致患者情緒改變，出現(xiàn)情緒低落、想哭、潮熱、盜汗等癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用坤泰膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物改善卵巢功能。
患者在日常生活中要注意合理飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力和不良情緒，規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于穩(wěn)定情緒和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。