通常情況下,長期右側(cè)睡對肝臟沒有影響。具體內(nèi)容如下:
中醫(yī)認(rèn)為側(cè)身睡覺更有利于身體健康,肝經(jīng)是循行在人身體的兩側(cè),不管是左側(cè)臥位還是右側(cè)臥位,都更有利于在晚上睡覺時讓周身臟腑血液歸肝臟。心臟病患者比較適合右側(cè)睡,因為心臟一般在偏左的位置,右側(cè)臥位可以減輕心臟受壓的程度。一般睡覺容易打呼嚕以及憋氣的患者可以采取側(cè)臥位睡眠,因此,長期右側(cè)睡通常不存在什么影響。
需要注意的是,睡覺不要采取趴著、蜷成團(tuán)睡、彎腰駝背等姿勢,以免壓迫頸椎和腰椎。
