無聲哭對身體的危害,包括眼睛疼痛、情緒壓抑、大腦缺氧等。
1.眼睛疼痛:在哭的過程當中會流眼淚,大量的流淚會影響眼表內膜穩定性,而且哭的過程會反復揉眼睛和擦拭眼淚,可能會導致細菌進入眼睛,引起眼睛疼痛。
2.情緒壓抑:無聲哭和放聲哭不同,無聲哭并不能很好的抒發不良情緒,反而會導致不良情緒積壓在體內得不到宣泄,使情緒壓抑。
3.大腦缺氧:無聲哭是屬于哭泣的一種,在哭泣的過程當中,可能會導致血鈣下降,血管收縮,使大腦處于缺血缺氧的情況。
此外,還可能會出現上呼吸道感染、胃腸功能紊亂、呼吸性堿中毒等。如果日常經常出現哭泣的情況,建議及時進行自我調整。如果自我調整不理想,需要盡快找專業的心理醫生進行疏導。
