腰間盤突出即腰椎間盤突出癥，手術后一般不可以干重活，應該要注意休息。
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見原因。椎間盤退變是腰椎間盤突出的根本原因，長期低頭及彎腰勞動、長期坐位工作等不良生活方式可能會誘發改變。對于腰腿痛癥狀嚴重，反復發作，經三個月以上非手術治療無效，且病情逐漸加重的患者，通常需要采取手術的方式進行治療?；颊咴谑中g后應該避免干重活。
手術后，患者的脊柱需要時間來愈合和恢復。如果從事重活，如舉重、扛重物等，可能會對脊柱施加過大的壓力，增加再次損傷的風險。手術后從事重活可能會導致傷口裂開、出血、感染等并發癥的發生。手術后的脊柱可能還存在一定的疼痛，從事重活可能會加重不適，影響術后的恢復。
建議患者在術后要做好相關護理，如避免久坐或久站，過度的久坐或久站可能會對腰椎造成額外的壓力，增加損傷和疼痛的風險。平時也要注意休息，保持充足的睡眠，不要過度熬夜和勞累。