“一天中什么時候量血壓最準確”的說法并不嚴謹，如果患者量血壓的方式合理，任意時間量都準確。

血壓指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，包括收縮壓與舒張壓，前者的正常值范圍是90-139mmHg，后者的正常值范圍是60-89mmHg，如果高于或低于正常值范圍，皆屬于異常情況。

如果患者想要了解自身血壓情況，可以前往正規醫院進行監測，也可以在正規醫療機構購買血壓表進行自行監測，而血壓監測的時間通常不受限制，只要患者的方式合理，則無論何時，血壓的監測值都比較準確。

如果患者的血壓長時間低于正常值，則應該考慮存在低血壓，此時可以在醫生的指導下服用生脈膠囊、鹽酸米多君片等藥物進行治療。如果患者的血壓長時間高于正常值，則應該考慮存在高血壓，此時可以在醫生的指導下服用硝苯地平片、非洛地平片等藥物進行治療。

建議血壓異常的患者保持良好的心態，根據實際情況及時前往醫院就診檢查，并在醫生的指導下合理進行治療。