一般情況下，維持身體平衡的是前庭系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)、本體感覺系統(tǒng)、小腦、大腦皮層等。
1、前庭系統(tǒng)：其主要位于內(nèi)耳部位，包括半規(guī)管、橢圓囊以及球囊，可以感知頭部的運(yùn)動(dòng)和位置變化，所以是維持身體平衡比較重要的系統(tǒng)之一。
2、視覺系統(tǒng)：主要是通過眼睛接收光線并轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號(hào)，可以感知周圍環(huán)境的空間布局、物體的具體位置和距離。這些信息與前庭系統(tǒng)結(jié)合后，可以使大腦更加準(zhǔn)確的判斷身體姿態(tài)和位置，從而維持身體平衡。
3、本體感覺系統(tǒng)：通常包括肌肉、肌腱以及關(guān)節(jié)等組織中的感受器，也可以感知身體的運(yùn)動(dòng)和位置變化，所以對(duì)維持身體平衡也比較重要。
4、小腦：小腦是大腦中負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)肌肉運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，可以對(duì)前庭系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)以及本體感覺系統(tǒng)所接收的信息進(jìn)行整合和處理，并調(diào)整身體肌肉運(yùn)動(dòng)，維持身體的平衡。
5、大腦皮層：它通常是大腦的最外層，也會(huì)參與身體平衡的維持，在形成身體姿態(tài)和平衡狀態(tài)的全面認(rèn)識(shí)后，可以發(fā)號(hào)指令來調(diào)整身體的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)。
如果發(fā)現(xiàn)身體無法維持平衡，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查明確原因。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于身體健康。