寶寶睡眠時間較長，進(jìn)入第四個月的寶寶睡眠特點(diǎn)比較明顯，家長在日常生活中應(yīng)多關(guān)注寶寶的睡眠情況，同時應(yīng)給寶寶營造一個良好、安靜的睡眠環(huán)境。
進(jìn)入第四個月的寶寶夜間睡眠逐漸變得規(guī)律，夜間出現(xiàn)驚醒、哭鬧的次數(shù)逐漸減少，而且寶寶白天清醒的時間逐漸加長，逐漸形成了有節(jié)律的覺醒時間，基本可以保證每天有10個小時左右的睡眠時間。寶寶睡眠時，家長應(yīng)注意拉好窗簾、避免突然開燈、保持室內(nèi)安靜，有利于寶寶睡得更安穩(wěn)。同時建議家長多在白天陪伴寶寶，可以適當(dāng)外出曬太陽，也可以相應(yīng)地減少白天的睡眠時間，保證晚上的睡眠質(zhì)量。
此外，在寶寶睡覺的過程中，家長還應(yīng)注意觀察寶寶的呼吸狀況，觀察呼吸是否通暢，避免用衣物遮擋口鼻，以免導(dǎo)致寶寶呼吸不暢，甚至導(dǎo)致窒息的可能。除了需要給寶寶營造好的睡眠環(huán)境外，還可以遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑等藥物，也可以適當(dāng)減少夜間出現(xiàn)易驚醒、哭鬧不安的情況。