盆腔積液是指在盆腔內聚集的液體，通常由感染、炎癥或其他婦科疾病引起。4mm的盆腔積液屬于輕度情況，一般不需要過于擔心，但需要及時治療。
宮頸糜爛是常見的婦科問題，通常是由于長期炎癥刺激導致的宮頸組織變化。輕度宮頸糜爛通過規(guī)范治療是可以治愈的。
對于有生育需求的女性來說，這些情況需要特別關注。盆腔積液和宮頸糜爛可能會影響懷孕，尤其是輸卵管功能。
您提到去年6月因宮外孕手術切除了一側輸卵管，這確實對自然受孕帶來了一定挑戰(zhàn)。但只要經過規(guī)范治療，改善盆腔環(huán)境，仍然有機會成功懷孕。
建議采取以下步驟：
藥物抗感染治療：針對盆腔積液和宮頸糜爛的可能感染因素進行抗生素或中藥治療。
局部治療：使用消毒液沖洗宮頸，清除分泌物，改善局部環(huán)境。
定期復查：在醫(yī)生指導下定期做B超和婦科檢查，評估治療效果。
輔助生育技術：如果自然受孕困難，可以考慮試管嬰兒等輔助生殖技術。
生活方式調整：保持個人衛(wèi)生，避免過度勞累，增強身體免疫力。
總之，雖然您目前的情況需要一定的治療和調理時間，但通過科學規(guī)范的治療，未來懷孕的機會還是存在的。建議盡快到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，制定個性化的治療方案。