很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到這樣的情況：寶寶到了一歲左右，開(kāi)始嘗試自己吃飯，但常常把食物含在嘴里卻不 swallow。這讓家長(zhǎng)們既擔(dān)心又著急，生怕孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上或是養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。其實(shí)，這種情況并不罕見(jiàn)，通常是由于孩子的脾胃功能尚未完全發(fā)育成熟，或者存在一些其他的生理或心理原因。
首先，我們需要了解寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)“噙飯不咽”的現(xiàn)象。這可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)：
脾胃虛弱：一歲左右的寶寶脾胃功能還在發(fā)育中，如果本身消化吸收能力較弱，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不佳、食物在口腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)的情況。
口腔功能尚未完善：這個(gè)年齡段的孩子正在學(xué)習(xí)如何咀嚼和吞咽固體食物，有些孩子可能因?yàn)榭谇患∪鈪f(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致吃飯時(shí)動(dòng)作遲緩，食物含在嘴里卻不 swallow。
不良習(xí)慣或心理因素：如果家長(zhǎng)在喂養(yǎng)過(guò)程中過(guò)于強(qiáng)迫或者采用不當(dāng)?shù)姆绞?，可能?huì)讓孩子對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)而形成噙飯不咽的習(xí)慣。
面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？以下是一些實(shí)用的建議：
中醫(yī)調(diào)理脾胃功能：可以帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或中醫(yī)科就診，通過(guò)中藥調(diào)理、推拿等方式改善孩子的消化吸收能力。中醫(yī)認(rèn)為，一歲左右的孩子正處于“脾常不足”的階段，適當(dāng)調(diào)理可以幫助增強(qiáng)脾胃功能。
調(diào)整飲食習(xí)慣：在喂養(yǎng)過(guò)程中，盡量讓寶寶保持良好的坐姿，避免躺著吃東西。同時(shí)，可以嘗試將食物切成小塊、軟爛一些，便于孩子咀嚼和吞咽。
改善喂養(yǎng)方式：不要強(qiáng)迫孩子一口吃太多，少量多餐更有利于孩子的消化吸收?？梢酝ㄟ^(guò)游戲的方式讓孩子對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生興趣，比如用顏色鮮艷的餐具或者讓孩子參與簡(jiǎn)單的食物準(zhǔn)備過(guò)程。
培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣：在寶寶吃飯時(shí)，家長(zhǎng)要以身作則，保持耐心，不要催促或指責(zé)孩子?？梢試L試和孩子一起用餐，營(yíng)造輕松愉快的進(jìn)餐氛圍。
總之，“噙飯不咽”通常是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的一種階段性現(xiàn)象，只要家長(zhǎng)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取正確的應(yīng)對(duì)措施，大多數(shù)孩子的這種情況都會(huì)逐漸改善。如果經(jīng)過(guò)調(diào)理后情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，或者伴隨其他異常癥狀（如體重下降、頻繁嘔吐等），建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他潛在的健康問(wèn)題。
通過(guò)科學(xué)的喂養(yǎng)方式和耐心的引導(dǎo)，相信每個(gè)寶寶都能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)！