孕婦可以適量吃藿香，一般不建議多吃，孕婦吃藿香有緩解嘔吐、明目等好處，具體分析如下：
1.緩解嘔吐：藿香中含有揮發油，具有化濕、止嘔、解暑等功效，可以雙向調節小腸蠕動。孕婦適量吃藿香，可以有效緩解嘔吐的癥狀。
2.明目：藿香中含有豐富的維生素A，維生素A可以預防視力衰退，還可以治療眼部疾病，如干眼癥、沙眼等，孕婦適量吃藿香能夠提高眼睛的抗病能力，還可以預防夜盲癥，有明目的效果，有利于胎兒的生長發育。
但是，一般不建議孕婦多吃藿香，因為藿香屬性偏辛，吃太多可能會對孕婦和胎兒產生不利影響。