腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，自測腰椎間盤突出癥的早期癥狀，一般包括腰部的輕微不適感、腿腳運動能力下降、下肢麻木等方面。具體內容如下：
1.腰部的輕微不適感：腰椎間盤突出癥的早期癥狀相對輕微，甚至可能不會表現出癥狀，稍微嚴重時可能會導致患者出現腰部的輕微不適感，引起輕微疼痛、紅腫等癥狀，一般會在勞累過后有所加重。
2.腿腳運動能力下降：腰椎間盤突出癥早期可能會壓迫腿部神經，導致腿部血液循環較差，進而引起腿腳運動能力下降，患者運動量較小時可能不會表現出來，但在重體力勞動或長時間行走后，可能出現腿腳乏力的癥狀。
3.下肢麻木：腰椎間盤突出癥早期時壓迫腿部神經，下肢神經長時間處于壓迫狀態，可能會出現下肢麻木的癥狀，并且還會在一定程度上失去知覺。