出現頭發容易出油的情況時，可以通過調整飲食、做好頭部清潔、藥物治療等方式來改善，具體分析如下：
1.調整飲食：經常吃油炸、高甜度、脂肪含量高等食物，可能會影響到身體代謝，導致頭發出現愛出油的現象。平時在飲食上可以適量吃水果、蔬菜，飲食以清淡為主，如蘋果、番茄等，能夠調節身體的新陳代謝，緩解頭發出油的癥狀。
2.做好頭部清潔：頭發容易出油可能會影響到個人的形象，通過做好頭部清潔可以起到緩解作用，可以在1~2天左右的時間洗一次頭，能夠緩解頭發出油的現象，在洗頭時盡量不要使用刺激性洗發液。
3.藥物治療：如果頭發出油情況比較嚴重，可以在醫生的指導下使用米諾地爾酊、酮康唑洗劑、人參健脾丸等藥物進行治療，能夠改善頭發出油的現象。