心里很憋得慌、心跳很快通常是心理因素、植物神經紊亂、低血糖、病毒性心肌炎、甲狀腺功能亢進癥等因素引起的，需要對癥進行處理。
1、心理因素：若患者處于緊張、焦慮、恐懼等情緒中，可能會導致交感神經的興奮性增加，出現心跳加快、心里憋悶、發慌等癥狀。建議患者適當放松心情，不要過度緊張。
2、植物神經紊亂：長期精神緊張、心理壓力大等因素可能會導致植物神經紊亂，出現胸悶、憋氣、心慌、心跳變快等癥狀。建議遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物來治療，能營養神經，改善不適癥狀。
3、低血糖：出現低血糖后，無法為機體提供足夠的能量，可能會影響心臟的正常功能，出現心悸、心慌、心里憋悶、心跳快等癥狀。建議患者及時補充葡萄糖，可以適量吃巧克力、蛋糕等含糖食物。
4、病毒性心肌炎：病毒性心肌炎通常是指病毒感染心肌所引起的疾病，會導致心肌細胞有實質性的損害，出現心悸、心慌、肌肉酸痛、心跳變快等癥狀。建議遵醫囑使用利巴韋林片、阿昔洛韋片等藥物來進行抗病毒治療。
5、甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥通常是指甲狀腺激素過多引起的甲狀腺毒癥，會導致基礎代謝加快，出現心跳快、心慌、胸悶、食欲亢進等癥狀。建議在醫生的指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物來減少甲狀腺激素含量。
患者平時要注意休息，不要過度勞累。保持室內通風，心情舒暢。若上述現象長時間沒有得到改善，還需要及時就醫，明確病因后進行治療。