牛肉板面熱量一般不高。
牛肉板面是一道常見的面食，每100g牛肉板面中所含熱量大約是102千卡。牛肉板面富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。牛肉板面還富含鐵，適當(dāng)食用可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。牛肉板面含有豐富的維生素B6，適當(dāng)食用可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，有助于改善記憶力。
牛肉板面富含蛋白質(zhì)，如果過量食用，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。牛肉板面富含脂肪，如果攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過度堆積，導(dǎo)致肥胖。牛肉板面富含碳水化合物，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于身體健康。
平時(shí)需要注意調(diào)整飲食，避免攝入高熱量的食物，以免對(duì)身體造成傷害。如果食用牛肉板面引起不適，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。