打籃球腳背疼一走路就疼,可能是運動過量、軟組織損傷、肌腱炎、足底筋膜炎、痛風等原因導致的,患者需要根據病因對癥治療。
1、運動過量
如果平時缺乏運動,突然長時間或者大量運動,可能會使局部肌肉處于收縮狀態,出現酸脹、疼痛等癥狀,從而引起上述情況。建議患者可以通過局部按摩的方式,能夠促進血液循環,有利于癥狀的改善。同時,患者也可以通過先用熱水泡腳,再進行適度按摩的方式來改善。
2、軟組織損傷
如果患者在打籃球時,腳背部位受到撞擊,可能會導致局部軟組織損傷,從而引起上述情況,可伴有腫脹等癥狀。建議患者可以在醫生指導下通過局部冰敷的方式緩解疼痛。另外,患者也可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
3、肌腱炎
肌腱炎通常是指發生在肌腱部位的無菌性炎癥性疾病,一般是由于長期勞損、過度勞累等原因所引起,一般會表現為局部疼痛、活動受限等癥狀,患者可能會出現上述癥狀?;颊呖梢栽卺t生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。另外,患者也可以遵醫囑通過微波治療、紅外線治療等方式進行治療。
4、足底筋膜炎
如果患者長時間打籃球,可能會導致腳部長期受到勞損,從而引起無菌性炎癥,出現腳背疼痛、活動受限等癥狀。建議患者可以在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。另外,患者也可以遵醫囑通過紅外線治療的方式進行治療。
5、痛風
如果經常吃一些高嘌呤的食物,比如海鮮、動物內臟等,會導致體內的尿酸代謝紊亂,從而誘發痛風,會出現關節疼痛、腫脹等癥狀,也可能出現上述情況??勺襻t囑服用別嘌醇片、非布司他片等藥物進行治療。同時還要合理調整飲食習慣,避免吃高嘌呤的食物。
在日常生活中建議患者注意休息,避免熬夜,在飲食上可以吃富含蛋白質以及維生素的食物,如雞蛋、西紅柿等食物增強身體抵抗力。如果患者出現不適癥狀時,建議及時就醫治療。
