寶寶內寒陽虛,可以通過飲食、運動、推拿、藥物等進行調理。
1、飲食:
內寒陽虛可能會導致脾胃虛寒,引起腹隱痛(溫熱食物可緩解)、大便稀薄或腹瀉等癥狀。建議日常注意調整寶寶的飲食結構,盡量吃清淡、易消化、溫熱的食物,比如瘦肉粥、雞蛋羹、南瓜湯等,緩解不適。
2、運動:
寶寶內寒陽虛還可能會出現畏寒、四肢冰冷、面色蒼白、免疫力低下等情況,建議家長日常適當帶寶寶采取運動鍛煉,盡量到戶外進行運動,包括跑步、做體操等,補充陽氣,改善身體虛弱的情況。
3、推拿:
還可以就醫,讓醫生對寶寶進行推拿,通常包括補脾經、補腎經、揉一窩風、推三關、揉腎俞穴、捏脊、摩關元等推拿手法,可以達到溫陽散寒的作用。
4、藥物:
如果癥狀較為嚴重,建議遵醫囑使用附子理中丸、桂附地黃丸等藥物進行調理,起到溫陽、驅寒的作用。
建議家長日常注意寶寶的身體保暖,盡量不要在天氣寒冷時外出,季節交替之際注意增添衣物。
