載脂蛋白B偏低可以吃一些富含優質蛋白質的食物、富含維生素C的食物、富含膳食纖維的食物、富含不飽和脂肪酸的食物以及富含卵磷脂的食物等。但要注意食物不能代替藥物，若患者經過飲食調理后效果不佳，應及時到醫院進行相關檢查并積極治療。
1.富含優質蛋白質的食物：如瘦肉、雞肉、魚肉等食物，此類食物中含有豐富的動物蛋白，并且屬于優質蛋白，容易被機體吸收和利用，能夠在一定程度上促進載脂蛋白B恢復正常。
2.富含維生素C的食物：包括檸檬、橙子、獼猴桃等水果，或者西紅柿、黃瓜等蔬菜，由于維生素C能夠參與體內多種酶的合成代謝，因此有助于增強身體免疫力，對于提高載脂蛋白B也有一定的幫助。
3.富含膳食纖維的食物：比如燕麥、玉米、紅薯等粗糧，這些食物中的膳食纖維含量比較高，進食后能夠有效促進胃腸道蠕動，從而加快體內毒素和其他廢物的排出速度，改善便秘癥狀，也可以輔助調節載脂蛋白B偏低的現象。
4.富含不飽和脂肪酸的食物：主要包括核桃、花生、松子等堅果類食物，其中含有大量的不飽和脂肪酸，而這種成分能夠抑制體內的甘油三酯和膽固醇合成，因此對糾正載脂蛋白B偏低有一定的作用。
5.富含卵磷脂的食物：例如大豆及其制品，因為卵磷脂的主要功能是分解油脂，加速肝臟的新陳代謝功能，所以適當食用可以在一定程度上緩解載脂蛋白B偏低的情況。
另外，適量的運動可以促進身體的新陳代謝，有助于改善肝功能和提高載脂蛋白B的水平。患者可以選擇瑜伽、健美操、太極等運動方式，避免劇烈運動導致能量過度消耗。