通常肚臍下四指是下腹部的位置。下腹部里面的臟器有很多，包括小腸、乙狀結腸、闌尾、腸系膜等，如果肚臍下四指出現了不適的癥狀，則很有可能是闌尾炎或腸痙攣，也不排除是乙狀結腸炎的可能。需要到正規醫院的內科進行檢查，明確病因后再進行針對性治療。
1、闌尾炎：闌尾炎的疼痛位置是右下腹，是由于闌尾管腔堵塞，受到細菌感染導致的，可以服用消炎止痛的藥物，如頭孢、阿莫西林等，如果病情比較嚴重，則需要做闌尾切除手術；
2、腸痙攣：是由于腸道受涼，平滑肌強烈收縮導致的腹部疼痛，是一種突然發作的腹痛，有可能是腹部受涼導致的，也有可能是吃多了生冷食物引起的，如果不是很嚴重，可以對腹部進行熱敷和按摩緩解疼痛的癥狀，如果痙攣較重，則需要服用解痙止痛的藥物，如匹維溴銨片、硫酸阿托品片、顛茄片等，平時要注意飲食衛生，做好保暖工作；
3、乙狀結腸炎：屬于結腸炎的一種，常有腹痛、腹瀉、大便干結、里急后重等表現，可以在醫生指導下口服硫唑嘌呤片、蒙脫石散、潑尼松等藥物進行治療，還可對腹部進行熱敷和按摩，以緩解疼痛不適。