腎骨片是一種補鈣的藥物，主要由牡蠣組成，所以腎骨片適合缺鈣人群吃，具體分析如下：
腎骨片是一種中成藥，主要由牡蠣組成，牡蠣可以提高血清中鈣、磷的含量，提高股骨的重量、直徑和骨密度，因此腎骨片具有抗骨質疏松、維持神經傳導、促進肌肉收縮等作用，它可以使毛細血管通透性逐漸恢復正常，可以增加骨質疏松中的骨鈣含量及骨小梁寬度。如果兒童因為缺鈣引起小兒佝僂病、骨痛等情況，就可以服用腎骨片來緩解相關癥狀；如果成人、老年人因為缺鈣引起骨質疏松、骨質增生、肌肉痙攣等情況，也可以服用腎骨片進行治療。
服用腎骨片后需要多喝水，可以減輕對胃腸道的刺激，同時腎骨片的作用相對單一，結合曬太陽，有助于腎骨片里面的鈣被人體吸收，所以服用腎骨片期間最好多喝水、多曬太陽，還應適當運動、合理飲食，才能保證腎骨片發揮出較大的作用。