一般情況下，吃堅果、豆制品、粗糧等對心臟有益，具體內容如下：
1.堅果：杏仁、花生、核桃等堅果含有氨基酸和不飽和脂肪酸，這類物質有助于保養心臟，對心臟有比較多的益處。
2.豆制品：豆制品含有豐富的植物蛋白，熱量、脂肪含量較低，有助于促進體內脂肪和膽固醇代謝，有利于預防患者的動脈出現硬化的情況。
3.粗糧：玉米、馬鈴薯、紅薯等粗糧含有較多的膳食纖維和維生素，有助于預防動脈硬化，在一定程度上有利于預防心血管疾病。