經期前食欲大增通常是正常的生理現象，無需過于擔心，但是需要控制好進食量，以防進食過多引起身體不適，建議及時就醫咨詢專業醫生。
經期前女性體內的激素水平升高，可加速胃腸蠕動，促進消化吸收，故而女性可能會出現餓得快、食欲大增的情況。同時，經期身體的新陳代謝加快，子宮內膜脫落導致出血，女性都需要攝入更多的營養來滿足身體的需要，故而也會反射性引起食欲旺盛。
通常屬于正常情況，無需過于擔心，但是即使食欲大增，也要控制進食量，不可暴飲暴食。要均衡飲食，規律三餐，吃飽之后就立即停下，不要再進食，否則可能會導致消化不良，出現腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適。
女性注意飲食清淡，適當多吃一些富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等。同時，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，以免對月經的正常周期造成影響。