一般情況下，熬夜熬出的眼袋能自行恢復。熬夜熬出的眼袋，一般是熬夜引起的皮膚松弛、機體老化自然脫水所導致的?；颊呖梢酝ㄟ^在生活調理上增加休息時間、加強護膚等方法自行恢復；也可以通過補充營養，如服用維生素E、枸杞和紅棗來幫助眼袋自行恢復。具體情況如下：
一、生活調理
1.增加休息時間：熬夜熬出的眼袋，主要是由于熬夜時用眼過度，眼睛長時間得不到休息，從而引發了眼部皮膚松弛，形成眼袋?？梢赃m當增加休息時間，放松眼睛，改善熬夜熬出的眼袋狀況。
2.加強護膚：長時間熬夜，可能會造成機體老化自然脫水的情況?？梢栽谒胺竺婺せ蛘唿S瓜片，及時進行肌膚補水，避免肌膚水分流失過于嚴重。
二、補充營養
1.服用維生素E：維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯系，使皮膚光滑、有彈性。適當服用維生素E，可以有效的消除熬夜熬出的眼袋。
2.枸杞和紅棗：枸杞和紅棗有滋補肝腎、養肝明目的功效，長期喝枸杞紅棗水能夠緩解眼睛疲勞；通過服用枸杞和紅棗，能有效改善熬夜時熬出的的眼袋的狀況。