拉肚子一般指腹瀉。通常來說,腹瀉適合吃粥類、湯類、新鮮的蔬菜等飯菜,對腹瀉患者較好。具體分析如下:
1.粥類:腹瀉的患者可以適當喝小米粥、大米粥等飯菜,這類飯菜能夠增強飽腹感,而且較容易吸收,一般不會加重胃腸道的負擔。
2.湯類:腹瀉的患者可以適當喝菠菜湯、番茄湯、蘑菇湯等飯菜,這類飯菜能夠緩解腹瀉引起的脫水癥狀。
3.新鮮的蔬菜:腹瀉患者可以適當吃白菜、娃娃菜、甘藍等新鮮的蔬菜,能夠補充體內所需要的維生素和微量元素,而且也不會加重胃腸道的負擔。
另外,腹瀉患者需要及時就診,可以在醫生的指導下口服蒙脫石散、雙歧桿菌活菌散等藥物進行治療,具有較好的止瀉效果,同時還要多喝水,避免出現脫水的情況。
