一般情況下，鏡頭恐懼癥可通過(guò)多拍照、提高自信心、心理治療的方式進(jìn)行克服，具體內(nèi)容如下：
1、多拍照：平時(shí)可以自己通過(guò)使用相機(jī)、手機(jī)等多拍照，在進(jìn)行多次后逐漸習(xí)慣鏡頭，就會(huì)在面對(duì)鏡頭時(shí)越來(lái)越自然。
2、提高自信心：當(dāng)患者缺乏自信心時(shí)，便可能出現(xiàn)鏡頭恐懼癥，因此建議患者注意平時(shí)多鼓勵(lì)自己，保持較好的精神面貌，從而有助于提高自信心，克服面對(duì)鏡頭的恐懼心理。
3、心理治療：若患者鏡頭恐懼癥的情況較為嚴(yán)重，還可及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)針對(duì)性的心理治療進(jìn)行調(diào)整。