女性經常敲打膽經的好處通常是活氣血、促消化、調節內分泌、緩解壓力、改善睡眠等。
1、活氣血：膽經是人體十二經脈之一，敲打膽經有助于疏通經脈，保證身體氣血暢通，緩解因氣血不暢引起的身體不適。
2、促消化：敲打膽經能在一定程度上促進膽汁分泌，膽汁有助于消化脂肪，進而促進食物的消化和吸收。
3、調節內分泌：膽經與身體的內分泌系統密切相關，敲打膽經有助于調節內分泌，改善因內分泌失調引起的各種癥狀。
4、緩解壓力：敲打膽經還有助于放松身心，緩解因壓力過大導致的緊張、焦慮等情緒問題，對情緒調節有積極作用。
5、改善睡眠：定期敲打膽經有助于調節身體的生物鐘，改善睡眠質量，使女性更容易入睡并保持深度睡眠。
然而，建議在醫生的指導下進行，因為不適當的敲擊可能會引發肝火過旺，從而導致眼睛發紅、口干、口苦、頭痛等癥狀。另外，女性在月經期間不建議敲打膽經，可以避免月經不規律和月經量過多的問題。