體重240斤懷孕后的應對方法包括控制體重增長、調整飲食、適當運動、產檢監測和心理調適。懷孕后要及時就醫，并且遵醫囑進行孕期管理。
1、控制體重增長：孕婦要了解孕期體重合理增長的范圍，避免體重過度增加。一般來說，肥胖孕婦孕期體重增長應比正常體重孕婦少。這是因為過度的體重增長可能會增加孕期并發癥的風險，如妊娠期糖尿病等。
2、調整飲食：增加蔬菜、水果的攝入，這些食物富含維生素和膳食纖維，像菠菜、蘋果等，既能提供營養又能增加飽腹感。減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動物內臟等。要注意少食多餐，避免一次進食過多。
3、適當運動：在身體允許的情況下，孕婦可以進行一些舒緩的運動，如散步。散步能夠促進身體血液循環，增強身體機能。也可以嘗試孕婦瑜伽，幫助放松身體肌肉，增加身體柔韌性，但要避免過度勞累和高難度動作。
4、產檢監測：孕婦要嚴格按照醫生安排進行產檢，如血糖監測、血壓測量等。因為肥胖可能會影響這些指標，通過產檢能及時發現異常情況。像定期做超聲檢查，可以觀察胎兒的發育情況，確保胎兒健康。
5、心理調適：孕婦可能會因為體重問題和懷孕的壓力產生焦慮情緒。家人和朋友要給予支持和鼓勵，孕婦自己也可以通過聽音樂等方式緩解焦慮，保持心情舒暢，這有利于孕期的順利進行。
注意，在整個孕期過程中，孕婦如果出現頭痛、頭暈、心慌或者陰道出血等異常情況，一定要及時就醫。在使用補充劑或者藥物時，要先咨詢醫生，確保其對孕婦和胎兒是安全的。同時，孕婦要保持良好的生活習慣，戒煙戒酒，避免接觸有害物質。