皮膚問題是一個復雜的健康議題，尤其是像你這樣在晚上出現大小不等的疹子并伴有瘙癢的情況。這種情況可能由多種因素引起，包括過敏反應、環境變化、壓力或其他潛在的健康問題。
首先，了解癥狀的原因非常重要。晚上發疹子可能是由于某些食物或藥物引起的過敏反應。此外，環境因素如床上用品中的塵螨、洗滌劑殘留物或是衣物材質也可能導致皮膚刺激。
在治療方面，堅持按照醫生的指導服用藥物是關鍵。抗過敏藥物需要一定時間才能顯效，因此請耐心等待并持續服藥。中藥也是一個值得考慮的選擇，但需確保其與你當前的健康狀況相符合。
為了進一步緩解癥狀，可以嘗試以下方法：保持皮膚濕潤，避免抓撓以免加重炎癥；注意飲食，避免攝入可能引發過敏的食物；保證充足的睡眠和良好的作息習慣。
如果你的癥狀持續或加重，請及時就醫，以便進行更詳細的檢查和針對性治療。記住，健康是最重要的，合理調理和堅持治療將幫助你恢復健康。