懷孕了側腰被踢了一下是否要緊，通常要根據孕婦被踢后的情況具體分析。
1.不要緊
孕婦在懷孕期間如果側腰被踢了一下，但沒有出現異常的不適癥狀，比如腹部疼痛、陰道異常出血、規律性宮縮、羊水破裂等情況，那么通常不會對腹中胎兒造成傷害，也不會對胎兒的生長發育造成不良影響，像這種情況通常不要緊，孕婦不必過于緊張。
2.要緊
但如果孕婦在被踢了一腳后，有較為明顯的不適感覺，比如出現明顯的腹部疼痛、頻繁的宮縮以及陰道有異常出血的情況，那么這種情況就可能已經對腹中胎兒造成了傷害，孕婦需要及時去往醫院進行相關檢查，必要時可在醫生的指導下進行保胎。
孕婦屬于特殊人群，在日常生活中要格外注意保護好自身安全，避免因意外情況而對孕婦本身以及腹中胎兒造成傷害。