肛門括約肌松弛是一種肛門功能異常的狀況，能否自愈與病情程度有關，一般輕度松弛有自愈的可能性。如果是中重度的松弛，可能無法自愈。
1、輕度松弛：如果肛門括約肌松弛的程度較輕，可能有自愈的機會。比如，部分產后女性在分娩過程中盆底肌肉受到不同程度的拉伸，可能會引起短暫的肛門括約肌輕度松弛，這種情況存在自愈的可能性。對此可以通過適當休息、盆底肌肉鍛煉等方法，使肛門括約肌功能逐漸恢復，同時注意飲食調節，多吃蔬菜、水果、全谷物等食物，能夠保持大便通暢，避免引起便秘加重肛門括約肌的負擔。
2、中重度松弛：若是中重度的肛門括約肌松弛，且發病時間較長，肛門的控制能力已經受到明顯影響，引起大便失禁癥狀，尤其是在咳嗽、打噴嚏、大笑等腹壓增加時，會有少量糞便或氣體不自主地排出，這種情況下通常無法自愈。對此應當進行手術治療，比如肛門括約肌修補術、肛門括約肌成形術等，術后可以改善肛門括約肌功能。
對于肛門括約肌松弛的患者，應當去醫院進行全面檢查，確定松弛程度后遵醫囑選擇合適的方法治療。同時，多注意休息，避免進行跳繩、打球等劇烈運動，以免影響病情恢復。