幾天不排便除了吃藥,還可以吃促進消化的食物、適當運動、規律作息,如果無法緩解,建議遵醫囑用藥。
1、吃促進消化的食物:可以吃菠菜、胡蘿卜、花椰菜、豌豆、蘋果、糙米、全麥面包等促進消化的食物,其中的膳食纖維含量多,可以促進腸道蠕動,進而促進大便排出。
2、適當運動:運動也可以增加胃腸道的蠕動,進而促進食物的分解和吸收,促進大便排出。
3、規律作息:充足的睡眠和規律的作息可以讓身體保持健康,身體的機能回升,其臟器的功能也會恢復正常,就可以緩解便秘的情況。
4、遵醫囑用藥:如果患者經過上述的辦法還是無法緩解,建議在醫生的指導下使用枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等藥物進行治療,可以調節腸道菌群,進而促進排便。
在日常生活中,建議患者飲食多樣化,還要多喝水,可以促進胃腸道健康。
