例假通常是指月經。來月經的時候是否可以做推拿,很大程度上依賴于個體的健康狀況和特定的需求。如果患者并未感受到明顯的不適,可以考慮進行治療。然而,如果身體狀態相對較弱,并且不適感特別明顯,應該盡量避免進行推拿治療。建議患者按照醫生的建議進行中醫治療,以避免產生不適癥狀。
適當的推拿和按摩手法或許可以幫助緩解月經期間的不適,例如腰部和背部的疼痛、身體的疲憊等。在月經期間,如果并沒有體驗到明顯的不適感,推拿是一個不錯的選擇。但是,按摩的力度和持續時間都應該適中,避免使用過多的力量或進行長時間的按摩,可以避免增加身體的壓力。若在月經期間出現劇烈的腰痛、背部不適、腹部疼痛或其他不舒服的癥狀,建議暫時停止進行推拿和按摩。在這種情況下,可以嘗試進行一些溫和的伸展運動或熱敷來減輕癥狀,如果癥狀仍然沒有減輕或者變得更加嚴重,應該立刻就醫。
建議患者在月經期間培養健康的生活方式,確保會陰部位保持清潔,經常更換衛生巾,并進行適當的個人護理,以防止不適癥狀進一步惡化。
