月經是女性身體健康的重要指標之一。當出現月經周期紊亂、經期延長等問題時，通常與內分泌系統的變化有關。
在您的情況中，3月3日來了5到6天的月經后，到了2月20日又出現了類似的情況。這可能與多種因素有關：首先，內分泌系統的失調可能導致月經周期發生變化；其次，使用黃體酮這種激素類藥物可能會對月經周期產生一定影響。
出現這樣的情況時，請您不必過于緊張，但建議采取以下措施：
保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力過大。
注意飲食均衡，適當補充富含鐵和維生素B的食物。
如果持續時間過長或癥狀加重，建議及時就醫檢查，排除其他潛在的健康問題。
定期記錄月經周期，有助于醫生更準確地判斷情況。
總之，雖然這種情況可能讓人感到擔憂，但通過調整生活方式和必要的醫療干預，通常可以得到改善。保持良好的心態和規律的生活習慣是關鍵。