一般可以通過(guò)調(diào)整體位、刺激乳頭、補(bǔ)充食物、保持運(yùn)動(dòng)、打促產(chǎn)針等方式來(lái)快速開(kāi)宮口、快速開(kāi)指，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、調(diào)整體位：孕婦嘗試不同的體位，比如蹲坐、站立等體位，在這個(gè)過(guò)程中可以刺激宮縮，幫助開(kāi)宮口和開(kāi)指。
2、刺激乳頭：乳頭是身體的敏感區(qū)域，刺激乳頭可以刺激體內(nèi)催產(chǎn)素的釋放，有助于開(kāi)宮口。
3、補(bǔ)充食物：孕婦可以適量補(bǔ)充食物，可以吃巧克力、糖果、可樂(lè)等高熱量的食物，可以補(bǔ)充身體的熱量，促進(jìn)宮口的打開(kāi)。
4、保持運(yùn)動(dòng)：孕婦可以在家屬的陪伴下保持運(yùn)動(dòng)，比如走動(dòng)、坐分娩球等，可以有效擠壓宮頸，從而加速宮頸的開(kāi)放。
5、打促產(chǎn)針：孕婦可以遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液來(lái)促使子宮收縮，起到促進(jìn)開(kāi)宮口、開(kāi)指的效果。
孕婦如果出現(xiàn)分娩的征兆，需要及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)，以免影響自己的身體健康。